セッション

オープンと同時にお客さんが、ちょっとブランクがあるようで久々クライミングを楽しまれていました。

夕方からはリピートお客さんがたくさん来てくれました。

今月から月会員になられた方もチラホラ、グレード（難易度）が同じだと自然とセッションが始まっていました。

クライミングを始めたばかりの方は楽しすぎてついつい連登してしまいますが、

レスト日をいれることで怪我のリスクも減らせて、効率よく強くなれると思います。

痛いときは無理せず、体を休めましょう。